Участники клуба «Активное долголетие» из Сергиева Посада продолжают регулярно посещать занятия по йоге под руководством опытного инструктора хатха-йоги Ирины Белогуровой. Долголеты из Сергиева Посада — завсегдатаи занятий по йоге. Речь идет о древнем искусстве, которое прекрасно подходит для всех возрастов. Что касается преподавателя, то Ирина — настоящий профессионал своего дела. Она нежно и внимательно относится к каждому ученику.
Как отмечают сами участники клуба, благодаря занятиям йогой они стали более гибкими, сильными и уверенными в себе. Самое ценное — добиться внутренней гармонии и спокойствия. Это положительно влияет на общее благополучие и жизненное настроение каждого долголета. Другой активный долголет, Алексей Петрович, признается, что после каждого занятия он чувствует внутреннее спокойствие. Уроки йоги он назвал чем-то похожим на медитацию.
Новости Сергиева Посада